Türkiye'de farklı kaynaklara göre ortalama 20–22 milyon arasında sigara içicisi mevcut. Araştırmalar, sigara içen herkesin sigarayı "Bir gün" bırakmayı hedeflediklerini ancak kendilerini "bugün" bırakmaya hazır hissetmediklerini gösteriyor. Bu sebeple sigarayı bırakmayı kolaylaştırmak için içicilerine sigarayı bırakmaya "hazır hissettirmek" gerekiyormuş. Bunun için çok etkili ve keyifli bir sigarayı bırakmaya hazırlık projesi oluşturulmuş: Mobil TerapiMobil Terapi yönteminin amacı cep telefonu üzerinden sigarayı bırakmaya hazırlık yapmak. Ayrıca sigarayı bırakmış olanlar ise “koruma programı” ile başarılarının sürekliliğini sağlayabiliyor. Allen Carr Türkiye, Türkcell ile işbirliği yaparak, Türkiye'de ilk kez cep telefonu üzerinden sigara bırakma hazırlığı projesini oluşturmuş.
Sigara içenin sigarayı bırakmaya hazırlık yapabilmesi için ihtiyaç duyduğu tek şeyin bir cep telefonu olduğunu belirten Allen Carr Türkiye merkezi, kişiyi sigarayı bırakmaya adım adım hazırlayacak olan mesajların her gün kişinin cep telefonuna gönderiyor. Bu mesajlar ise Allen Carr yönteminin uzmanları tarafından hazırlanmış. Daha fazla bilgi: www.mobilterapi.com
I Quit SmokingBen de eskiden günde yarım paket sigara içen biri olarak, 1 sene önce sigarayı IQS'den aldığım cesaretlendirme yardımıyla bıraktım. I QUIT SMOKING!
Sigara içerken o an, güzel ve keyifli gelebiliyor olabilir. Ama, sigarayı hayatınızdan çıkardığınızda içmenin aslında hiç de sandığınız gibi keyif vermediğini ve günlük stresinizi bastırmadığını fark ediyorsunuz. Aksine tüm bu hislerin, sigaranın kendini haklı çıkarmak için beyninize yaptığı oyunlar olduğunu fark ediyorsunuz. Bir kağıt parçasına tıkılmış tütün ve zehir parçacıklarının beyninize ve tüm vücudunuza yaptığı bu oyun bununla da kalmıyor, çok tehlikeli ve ölümcül sahnelerde başrolü sizin oynamanıza izin veriyor.
Lütfen sigaranın zararlarını göz ardı etmeyin. Şu hayatta bir keyfimiz de bu, neden bırakalım diye de sakın düşünmeyin... Çünkü "şu hayatta" sağlığınız olmadan pek bir hayatınız da olmuyor :) ...
